Улучшаем настроение)
Модераторы: Lorem Ipsum, Atlas
- DiviaThunder
- Активно осваиваю Форум
- Сообщения: 236
- Стаж: 12 лет 9 месяцев
Улучшаем настроение)
Порой нас затягивает трясина плохого настроения. Особенно сейчас, когда на улице темно и холодно, а о прошедшем лете напоминают только пыльные босоножки под шкафом. Есть ли способ вернуть самой себе душевное равновесие? Безусловно. И не один.
1. Забей на все, что можно! Часто меланхолическое настроение — прямое следствие усталости. Если твое единственное желание — лежать пластом, то, скорее всего, действительно все дело в переутомлении. Перестань крутиться волчком или хотя бы сбавь обороты. Любой ценой начинай лентяйничать. Очень полезно для здоровья!
2. Вспомни царя Соломона. А точнее, надпись на его перстне: «И это пройдет!» Чем бы ни было вызвано твое уныние, скажи себе, что наступит день, когда эта проблема уйдет в прошлое. Ведь сейчас ты едва ли вспомнишь хотя бы половину того, что тебя когда-то беспокоило.
3. Найди того, кому еще хуже. И помоги ему. Это не только принесет ему радость, но и избавит тебя саму от прокручивания собственных проблем. Отправь посылку бедным родственникам, а там, глядишь, поменяется расположение звезд на небе, начальник сменит гнев на милость, а дети начнут себя хорошо вести и твое собственное настроение станет гораздо лучше.
4. Разложи все по полочкам. Причем — в самом прямой смысле слова. Вспомни правили Маленького Принца: «Встал утром — убери свою планету». Если глобальные затеи тебе не по плечу, придумай занятие попроще. Приведи в порядок комнатный цветы, разбери шкаф с посудой! А может, пора устроить «итальянский Новый год» и выбросить из квартиры все лишнее? Обилие старых ненужных вещей не просто создает беспорядок в доме и собирает пыль, но и давит на психику тяжелым грузом.
5. Отважься на перемены. Если пресловутое перекрашивание волос в другой цвет тебя не вдохновляет, задумайся о внутренних переменах. Например, скажи себе, что с завтрашнего дня ты не будешь идти на поводу у окружающих: выслушивать с вежливой улыбкой неинтересные тебе истории, выполнять обременительные просьбы, скрывать свое недовольство. Дай волю своим желаниям. Ведь часто мы впадаем в хандру, когда делаем совсем не то, что хотим.
1. Забей на все, что можно! Часто меланхолическое настроение — прямое следствие усталости. Если твое единственное желание — лежать пластом, то, скорее всего, действительно все дело в переутомлении. Перестань крутиться волчком или хотя бы сбавь обороты. Любой ценой начинай лентяйничать. Очень полезно для здоровья!
2. Вспомни царя Соломона. А точнее, надпись на его перстне: «И это пройдет!» Чем бы ни было вызвано твое уныние, скажи себе, что наступит день, когда эта проблема уйдет в прошлое. Ведь сейчас ты едва ли вспомнишь хотя бы половину того, что тебя когда-то беспокоило.
3. Найди того, кому еще хуже. И помоги ему. Это не только принесет ему радость, но и избавит тебя саму от прокручивания собственных проблем. Отправь посылку бедным родственникам, а там, глядишь, поменяется расположение звезд на небе, начальник сменит гнев на милость, а дети начнут себя хорошо вести и твое собственное настроение станет гораздо лучше.
4. Разложи все по полочкам. Причем — в самом прямой смысле слова. Вспомни правили Маленького Принца: «Встал утром — убери свою планету». Если глобальные затеи тебе не по плечу, придумай занятие попроще. Приведи в порядок комнатный цветы, разбери шкаф с посудой! А может, пора устроить «итальянский Новый год» и выбросить из квартиры все лишнее? Обилие старых ненужных вещей не просто создает беспорядок в доме и собирает пыль, но и давит на психику тяжелым грузом.
5. Отважься на перемены. Если пресловутое перекрашивание волос в другой цвет тебя не вдохновляет, задумайся о внутренних переменах. Например, скажи себе, что с завтрашнего дня ты не будешь идти на поводу у окружающих: выслушивать с вежливой улыбкой неинтересные тебе истории, выполнять обременительные просьбы, скрывать свое недовольство. Дай волю своим желаниям. Ведь часто мы впадаем в хандру, когда делаем совсем не то, что хотим.
Vale et me ama...
- DeaDRoMeO
- Старожил Форума
- Сообщения: 16763
- Стаж: 13 лет 2 месяца
- Откуда: Витебск
- Контактная информация:
Улучшаем настроение)
Хорошие и действенные методы, я обычно действую по первому + четвертому способу
На вопросы, связанные с phpBB, по ЛС не отвечаю !!!
- Антон
- Активно общаюсь
- Сообщения: 320
- Стаж: 13 лет 2 месяца
- Откуда: культурная столица - город Витебск
- Контактная информация:
Улучшаем настроение)
ни о чем медоты,если забить на все,врятли улучшиться настроение.тем более,есть вещи,которые хочешь\нехочешь а придеться сделать,поэтому откладывать их не вариант.хорошее настроение хотите?поставте перед собой цель,пусть маленькую и незначительную,НО цель.и в течении пары дней добивайтесь ее,а когда добьетесь - будете счастливы,да и сам процесс приносит удовольствие,особенно когда все "идет как по маслу".а это бестолковые советы,это мое мнение.
- DeaDRoMeO
- Старожил Форума
- Сообщения: 16763
- Стаж: 13 лет 2 месяца
- Откуда: Витебск
- Контактная информация:
Улучшаем настроение)
Если настрой убит, то полное забиваение на все приведет его в норму, а дальше уже можно все разложить по полочкам и понять, что все хорошо и настрой подымется
На вопросы, связанные с phpBB, по ЛС не отвечаю !!!
- Hey93BImbIu
- Завсегдатай Форума
- Сообщения: 804
- Стаж: 12 лет 3 месяца
- Откуда: Ukrain
- Контактная информация:
- DiviaThunder
- Активно осваиваю Форум
- Сообщения: 236
- Стаж: 12 лет 9 месяцев
- St_roy
- Завсегдатай Форума
- Сообщения: 873
- Стаж: 12 лет 4 месяца
- Откуда: Москва
- Контактная информация:
Улучшаем настроение)
Зри в корень
- St_roy
- Завсегдатай Форума
- Сообщения: 873
- Стаж: 12 лет 4 месяца
- Откуда: Москва
- Контактная информация:
Улучшаем настроение)
И ведь на полном серьёзе пишет)) Как с таким мозгом научился буквы в слова складывать?))
Зри в корень
- DiviaThunder
- Активно осваиваю Форум
- Сообщения: 236
- Стаж: 12 лет 9 месяцев
- DeaDRoMeO
- Старожил Форума
- Сообщения: 16763
- Стаж: 13 лет 2 месяца
- Откуда: Витебск
- Контактная информация:
Улучшаем настроение)
Да всеравно уже, у нас в Беларуси отменили перевод часов =)
На вопросы, связанные с phpBB, по ЛС не отвечаю !!!
- DiviaThunder
- Активно осваиваю Форум
- Сообщения: 236
- Стаж: 12 лет 9 месяцев
- DeaDRoMeO
- Старожил Форума
- Сообщения: 16763
- Стаж: 13 лет 2 месяца
- Откуда: Витебск
- Контактная информация:
Улучшаем настроение)
Зато засухи нам не видать =)))
На вопросы, связанные с phpBB, по ЛС не отвечаю !!!
Улучшаем настроение)
ну всегда могут помочь эти способы